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按摩3個養生穴位有助減肥

追求完美身材,是每個人向往的.市面上減肥的方法很多,如減肥茶、減肥藥、健身房鍛煉等,有些可能會有副作用,另外成本也有點高.那么,怎樣的減肥方法好,成本低又無副作用呢.中醫養生專家指出,不妨進行穴位按摩來達到減肥的目的,不僅可減肥瘦身,還能達到保健養生目的,可謂一舉兩得!

減肥穴位1:上脘穴

功效:為食道減負

上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動,經常刺激此穴位,是對食道的最佳保護,可避免飲食過快,造成食物淤積于胃部,產生消化不良,從而導致體重上升.該穴位置:在胃的上部,肚臍上方5寸的位置.將食指和中指并攏,按照順時針方向按揉上脘穴3分鐘,就可以達到刺激穴位的目的.在為自己準備早餐時,就可以隨手按壓此穴位.

減肥穴位2:中脘穴

功效:加快胃蠕動

常刺激中脘穴,胃部蠕動會加快,還可提高人體免疫力.該穴位置:肚臍上方4寸的地方.除了按摩此養生穴位外,還可以將姜切薄片熏烤,讓姜汁通過熱度滲入皮膚,刺激中脘穴.

減肥穴位3:下脘穴

功效:讓毒素不滯留

下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中轉過程.如果此處不通暢,容易讓體內毒素逐漸增多,造成小腹、臀部或者大腿處的脂肪堆積.該穴位置:在肚臍上方2寸處.不妨每日用雙手大拇指輪流按壓此養生穴位,讓食物順利完成初步切碎,到徹底消化的全過程.

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高血壓困擾了我好多年,因為長期需要應酬、喝酒,家人都很擔心我的健康,早就聽朋友說中醫治療高血壓效果很好,我就抱著嘗試的態度來到這堙A想不到血壓真的有所下降,我相信堅持下去,一定可以恢復到正常值。
趙先生
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前幾年參加公司組織的身體檢查的時候發現自己得的糖尿病,就一直在控制飲食,還要打胰島素,給家人造成了很大負擔。朋友向我推薦這堙A採用中藥古方治療糖尿病,可以根治疾病,我覺得不錯,治療了一段時間后,尿蛋白數量果然回復到了正常標準。
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